Name: 健康的早餐松饼
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Ingredients: 2 large eggs; 1/2杯 (80 g) dark brown sugar; 1/2杯 ( ml) coconut milk*; 1/2杯 油菜或椰子油; 1/2 TSP. vanilla; 1 cup (150 g) flour; 1/2杯 (55 g) old-fashioned oats; 1/4杯 (35 g) whole wheat flour; 1 tsp baking soda; 1/2 TSP. baking powder; 1 tsp cinnamon; 1 tsp ginger; 1/2 TSP. salt; 1 cup mashed banana (2 medium bananas); 1 cup grated carrot (2 medium carrots); 1/2杯 (60 g) pecans, chopped

描述

健康的早餐松饼在早上需要快速的东西时制作美味的早餐。他们也是跑步妈妈的孩子友好的零食！

原料

规模

2 large eggs
1/2杯 (80 g）深棕色糖
1/2杯 ( ml) coconut milk*
1/2杯油菜或椰子油
1/2 TSP. vanilla
1 cup (150 g）面粉
1/2杯 (55 g）老式的燕麦
1/4杯 (35 g）全麦面粉
1 tsp baking soda
1/2 TSP. baking powder
1 tsp cinnamon
1 tsp ginger
1/2 TSP. salt
1 cup mashed banana (2 medium bananas)
1 cup grated carrot (2 medium carrots)
1/2杯 (60 g）山核桃，切碎

指示

预热烤箱至350 f（175℃）和16个松饼的线松饼平底锅。
在一块立式搅拌机的碗中，搅拌机搅拌机一起击败鸡蛋和糖，直到浅色和泡沫，2-3分钟。
加入椰奶，油和香草和混合。
然后添加所有干成分并轻轻混合。
在香蕉，胡萝卜和山核桃中搅拌。
用大约1/4杯击球手填充每个松饼衬垫（我使用了大量的饼干勺）。
烘烤18分钟，直到牙签出来清洁，松饼上面略带棕色。
在电线架上很酷。我建议等待吃，直到它们很好，因为论文将更容易地走出来。

笔记

如果优选，用常规牛奶，酪乳或希腊酸奶替代椰奶。

关键词： 健康的早餐松饼配方，儿童健康早餐，燕麦松饼，早餐松饼食谱