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健康早餐松饼特写镜头视图

健康的早餐松饼

  • Author: Teatime Baker.
  • Prep Time: 15分钟
  • Cook Time: 18分钟
  • Total Time: 33分钟
  • Yield: 16 松饼 1x
  • Category: 早餐

描述

健康的早餐松饼在早上需要快速的东西时制作美味的早餐。他们也是跑步妈妈的孩子友好的零食!


原料

规模
  • 2 large eggs
  • 1/2杯 (80 g)深棕色糖
  • 1/2杯 ( ml) coconut milk*
  • 1/2杯 油菜或椰子油
  • 1/2 TSP. vanilla
  • 1 cup (150 g) 面粉
  • 1/2杯 (55 g)老式的燕麦
  • 1/4杯 (35 g) 全麦面粉
  • 1 tsp baking soda
  • 1/2 TSP. baking powder
  • 1 tsp cinnamon
  • 1 tsp ginger
  • 1/2 TSP. salt
  • 1 cup mashed banana (2 medium bananas)
  • 1 cup grated carrot (2 medium carrots)
  • 1/2杯 (60 g)山核桃,切碎

指示

  1. 预热烤箱至350 f(175℃)和16个松饼的线松饼平底锅。
  2. 在一块立式搅拌机的碗中,搅拌机搅拌机一起击败鸡蛋和糖,直到浅色和泡沫,2-3分钟。
  3. 加入椰奶,油和香草和混合。
  4. 然后添加所有干成分并轻轻混合。
  5. 在香蕉,胡萝卜和山核桃中搅拌。
  6. 用大约1/4杯击球手填充每个松饼衬垫(我使用了大量的饼干勺)。
  7. 烘烤18分钟,直到牙签出来清洁,松饼上面略带棕色。
  8. 在电线架上很酷。我建议等待吃,直到它们很好,因为论文将更容易地走出来。

笔记

如果优选,用常规牛奶,酪乳或希腊酸奶替代椰奶。

关键词: 健康的早餐松饼配方,儿童健康早餐,燕麦松饼,早餐松饼食谱

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