
We’重新回到一月。我不’不知道你住的地方,但是’这里异常寒冷。一世’我不喜欢零下天气。但是,我不应该’不要大声抱怨,因为它’是一年中烘焙的最佳时间!不管出于什么原因,我们的厨房是一年中这个时候房屋中最冷的房间。要使烤箱运转以消除寒冷。康纳最近通知我早餐很无聊,所以很清楚’是时候来一份新的松饼食谱了。考虑了一段时间后,我决定做鲜橙& Oatmeal Muffins.



我喜欢这些松饼与我通常制作的有些不同。它们柔软轻盈,带有可爱的柑橘味。我想我’下次还要添加一些橙皮,以特别带出更多的橙味。我希望这些松饼让您感到放纵的健康(是这样吗?),所以它们装有燕麦片,酸奶,橘子泥和小麦粉。这些东西很好吃,我们没有’甚至不要在上面放黄油!



一月通常是重新评估我们的习惯,包括饮食在内的季节。’一两个月,我们将一切推向“healthy.”我确实喜欢在新的一年里刷新并重新开始,但我更喜欢与美食保持长期的关系,而不是在短时间内过于关注健康。对我们来说,这意味着要有足够的份量,限制一天中甜食和饮料的数量,并努力在饮食中保持蛋白质/碳水化合物/水果/蔬菜的平衡。



说到平衡,我确实认为’是时候让我专注于一年中更规律的锻炼方式了。现在我变得越来越需要瑜伽’我三十多岁!今年我的目标是找到一个综合的练习’我会坚持下去。如果它’太久了,我将其注销,因为我“don’t have time.”如果太重复我’会感到无聊和退出。显然我’进行锻炼时需要很高的维护。



我决定尝试使用8 Fit应用几个星期,然后看看我的感觉如何。到目前为止,我喜欢每天进行简短的锻炼,男孩在早晨有这种感觉吗!昨天我带孩子们拉雪橇。当我们外出时,我多次爬上长山,以提高我的心率(并保持温暖)。我能够将其登录到应用中,作为实现每周目标的日常练习。基本上,我的目标是故意今年保持活跃。



您2018年的目标是什么?如果你没有’还没决定,就把一批这些鲜橙搅成一团&燕麦松饼和沉思在一杯茶!打电话给我’马上过去。 。 。
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-艾琳
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鲜橙& Oatmeal Muffins
- 准备时间: 15分钟
- 烹饪时间: 25分钟
- 总时间: 40分钟
- 产量: 16 份 1x
- 类别: 早餐
描述
以健康的松饼和热茶开始新的一天。这些松饼挤满了酸奶,橘子泥和燕麦片,柔软而美味,带有柑橘味。
配料
- 1–1/4 杯黑糖
- 2 大蛋
- 1/2杯 橙色果泥(请参阅下面的注释)
- 2/3杯 油
- 1 tsp 香草
- 1 cup 未漂白的白面粉
- 1/2杯 全麦面粉
- 1 cup 燕麦片(老式的)
- 2 tsp 发酵粉
- 1/2茶匙 盐
- 1 cup 纯希腊酸奶
使用说明
- 将烤箱预热至375 F(190 C),然后将衬里放入松饼盘中。
- 搅拌糖,鸡蛋,橙泥,油和香草。
- 加入面粉,燕麦,发酵粉和盐,然后混合。
- 最后,加入希腊酸奶并搅拌。
- 在每个衬板上填充1/4杯面糊,并在顶部撒上切成薄片的杏仁和一小撮原糖。
- 烘烤25分钟,直到牙签干净为止。
笔记
对于橙泥,我将三个橘子去皮,混合在一起制成1/2杯果泥。
关键字: 橙色和燕麦松饼食谱,健康的早餐松饼,杏仁片橙松饼


我一定会尝试这个食谱。听起来不错!
希望你’Erin,新年快乐!
谢谢凯蒂!我们到目前为止。我希望你也一样
现在,我之前有很多松饼…。但是没有这样的东西!这些都是让我兴奋的烘焙食谱(因为我不太喜欢面包师)…谢谢您的神奇食谱ðŸ™,
谢谢阿尔伯特!我希望你喜欢他们ðŸ™,我想我’我也必须尝试一些食谱– they look amazing!
这些松饼令人惊讶。我从未一起听说过这些成分。好可爱!我从一个桔子磨碎的果皮中添加了更多的桔子味。我还用1/4杯杏仁粉代替了一些小麦和白面粉,并放入了1/2茶匙杏仁提取物。好…。这些都是美丽,湿润和美味的。我的孩子也很喜欢
谢谢卡拉,我很高兴您喜欢他们!添加热情是一个好主意。我很高兴我不是唯一喜欢食用其他类型面粉的人ðŸ™,