新鲜的橙色& Oatmeal Muffins

经过 | 2018年1月4日 | 6评论

在葡萄酒平底锅的新鲜的松饼。一个削减了一个中国板块的一半

We’回到1月。我不’知道你住在哪里,但它’在这里吓坏了。一世’不是零天气的粉丝。但是,我应该’因为它,抱怨着’烘烤的完美时间无论何种原因,厨房都是房子里最寒冷的房间。得让烤箱跑到寒冷。 Connor最近告诉我早餐很无聊,所以显然它’是一个新的松饼配方的时间。在思考它后,我决定制作新鲜的橙色& Oatmeal Muffins.

我喜欢这些松饼是从我通常做的那些人出来的。它们是柔软的,光线柔和,咖啡杯。我想我’LL在下次添加一些橙色的热情,并具体地培养更多的橙色味道。我希望这些松饼感到沉迷地健康(这是一件事吗?)所以它们包装燕麦片,酸奶,泥浆和小麦粉。我们脱颖而出,我们没有那么美味’甚至打扰他们的黄油!

1月通常是重新评估我们的习惯,包括在内的季节’一个月或两个我们推动一切“healthy.”我喜欢在新的一年里刷新并重新开始,但我更愿意关注良好的食物长期关系,而不是在短时间内对健康重点关注。对于我们来说意味着良好的部分尺寸,限制了一天甜食和饮料的数量,并努力在我们的饮食中保持蛋白质/碳水化合物/蔬菜的平衡。

说到平衡,我认为这是’是我的时候,专注于今年更定期的锻炼程序。瑜伽现在正变得更加必要’我在我三十多岁!今年我的目标是找到一个练习的练习’ll实际上坚持下去。如果它’太久了,我会因为我而写下来“don’t have time.”如果它太重复我’ll厌倦了。显然是我’谈到努力时的高维护。

我决定尝试应用程序8适合几周,看看我喜欢它。到目前为止,我喜欢短暂的每日锻炼和男孩我在早上觉得它!昨天我带着孩子们的雪橇。虽然我们出去了,但我多次跑了长山,让我的心脏速度(并保持温暖)。我能够作为每日运动的日常运动来记录该应用程序。基本上我的目标是故意今年保持活跃。

2018年的目标是什么?如果你没有’T尚未确定,批量批量这些新鲜橙色&燕麦粥松饼和在一杯茶中响起!打电话给我,我’ll是对的。 。 。

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- 林

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新鲜的橙色& Oatmeal Muffins

  • Author: Teatime Baker.
  • Prep Time: 15分钟
  • Cook Time: 25分钟
  • Total Time: 40分钟
  • Yield: 16 祭品 1x
  • Category: 早餐

描述

用健康的松饼和热茶开始新的一天。搭配酸奶,泥浆,燕麦粥,这些松饼柔软,美味柑橘汤。


原料

规模
  • 11/4 杯深红糖
  • 2 large eggs
  • 1/2杯 橙色泥(见下面的笔记)
  • 2/3杯 oil
  • 1 tsp vanilla
  • 1 cup 未漂白白面粉
  • 1/2杯 whole wheat flour
  • 1 cup 滚燕麦(老式的)
  • 2 tsp baking powder
  • 1/2 TSP. salt
  • 1 cup plain greek yogurt

指示

  1. 将烤箱预热至375 F(190℃)并将衬垫放入松饼平底锅中。
  2. 搅拌糖,鸡蛋,橙色泥,油和香草。
  3. 加入面粉,燕麦,发酵粉和盐并结合。
  4. 最后,加入希腊酸奶并搅拌。
  5. 用1/4杯面糊填充每个衬里,并撒上杏仁和捏生糖的顶部。
  6. 烘烤25分钟,直到牙签清洁。

笔记

对于橙色的纯泥,我剥去了三个橘子,并将它们混合在一起制作1/2杯泥。

关键词: 橙色和燕麦粥松饼配方,健康早餐松饼,在橙色松饼的切的杏仁

新鲜的橙色& Oatmeal Muffins

关于我

食品摄影师,食谱开发人员和博主嗨,我是erin!我是妈妈,妻子,狗妈妈和摄影师。我喜欢拍美丽的照片并培养美味的食谱。我住在面包,茶和巧克力¼'-
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