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简单,健康的焦糖香蕉面包松饼|松饼食谱香蕉食谱

焦糖香蕉面包松饼

  • 作者: 下午茶时间贝克
  • 准备时间: 35-40分钟
  • 烹饪时间: 25分钟
  • 总时间: 1小时5分钟
  • 产量: 12 松饼 1x
  • 类别: 面包

描述

这些简单的焦糖香蕉面包松饼可简化您的早餐。装满风味,健康美味,必定会成为他们的最爱!


规模

配料

  • 4 成熟的香蕉
  • 蜜糖
  • 肉桂
  • 1/2杯 (60g小麦粉
  • 3/4杯 (75g) 燕麦粉
  • 1/2杯 (65g) 多用途面粉
  • 1/2茶匙 肉桂
  • 1 tsp 小苏打
  • 1/2茶匙
  • 2
  • 1/2杯 (85g)装得很深的黑糖
  • 1/2杯 (125毫升)椰奶(罐装)
  • 1/2杯 (125毫升)油–蔬菜,油菜籽或融化的椰子都可以
  • 1 tsp 香草精
  • 黑巧克力片
  • 不加糖的椰子片

使用说明

香蕉:

  1. 将烤箱预热至400 F(205 C)
  2. 在烤盘上铺上羊皮纸。将香蕉去皮,然后放在托盘上。给每个人撒上锯齿状的蜂蜜,然后撒上肉桂粉。烘烤20-25分钟,直到顶部变成金黄色。让它们冷却约5分钟,然后将它们sc入碗中(我也将金色的蜂蜜碎片从纸上刮下来)。一旦冷却,将它们捣碎。
  3. 将烤箱温度降低到350 F(175 C)

松饼:

  1. 将12个纸杯蛋糕衬里放入松饼锅中。
  2. 一起搅拌干成分。
  3. 在一个单独的大碗中,将鸡蛋和糖混合在一起,直到均匀。
  4. 加入椰奶和油,然后再次混合。
  5. 加入香草和香蕉。
  6. 轻轻地折入您的干燥食材,直到混合在一起。这种面糊很湿但是很浓。
  7. 在每个衬里放入约1/4杯面糊,然后撒上巧克力片和椰子片。
  8. 烘烤20-25分钟,直到测试仪干净为止。
  9. 喝点热茶来一杯!

笔记

改编自半烘烤的收获。

如果你不这样做’不能吃燕麦粉,在搅拌机中将老式燕麦搅拌成自己的燕麦。

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